Il y a dans le désir quelque chose d'à la fois salé et sucré.
Le sel, c'est ce qui éveille, ce qui pique un peu la langue, ce qui ouvre l'appétit.
Le miel, c'est ce qui fond, ce qui relie, ce qui apaise après l'intensité.
Le désir a besoin des deux. De la douceur et du feu. De la tendresse et du mystère.

Et c'est précisément là que naît la tension érotique.

Le désir a besoin de deux choses essentielles : de la sécurité pour s'ouvrir, et de l'espace pour continuer à vibrer et voir avec des yeux nouveaux.

Parfois pourtant, dans notre envie de ne plus jamais avoir peur, on cherche à tout maîtriser.
On se colle, on fusionne, on anticipe, on veut tout partager.
Peu à peu, la tension s'endort. Non pas par manque d'amour, mais parce qu'il n'y a plus d'espace pour le mystère, pour la surprise, pour l'inconnu.

Le désir a besoin d’air

D'un peu de distance, de mystère, d'ailleurs.
Il a besoin que chacun·e existe aussi en dehors du couple, que chacun·e ait ses mondes, ses élans, ses moments à soi.
C'est quand ton·ta partenaire est ailleurs, vivant·e, vibrant·e, libre, que ton imagination recommence à tisser du lien. Et c'est dans cet espace-là que la tension naît.
Tu l'imagines. Tu as hâte de le·la retrouver. Tu te demandes ce qu'iel fait. C'est déjà de la tension.
Laisse-la monter en toi. Laisse l'autre t'échapper un peu. Et échappe-toi aussi.
Pas pour fuir, mais pour respirer, pour redevenir un être à part entière.
C'est ce qui nourrit la tension érotique : la présence, mais pas la possession.

Le désir a besoin d’admiration

Quand tu le·la vois rayonner aux yeux des autres, parler avec passion, faire rire, exister pleinement. Ce n'est pas de la jalousie, c'est du ravissement. Ce moment où tu redécouvres que la personne que tu aimes est désirable au monde, pas seulement à toi.

Le désir a besoin d’une complicité vivante

Celle qui te surprend encore. Pas celle des habitudes, mais celle qui continue de créer : des fous rires, des clins d'œil, des références à deux, des moments d'intelligence partagée. Cette complicité-là, c'est du miel qui pétille. Elle maintient la relation en mouvement, elle garde le feu allumé sous le quotidien.

Trois espaces, trois respirations

🔸 L'espace pour exister seul·e

🔸 L'admiration pour se voir avec des yeux nouveaux

🔸 La complicité pour se retrouver

Concrètement, ça ressemble à quoi ?

Lui dire non à un dîner pour aller voir un·e ami·e.
Le·la regarder raconter cette histoire pour la 10e fois et sourire.
Inventer un rituel absurde ensemble (genre vous cacher un objet jaune chaque semaine).
Le·la découvrir en train de faire quelque chose qu'iel aime, sans toi.

Exercice de réflexion

Avant de continuer, pose-toi ces questions, et note ce qui vient spontanément :
Dans lequel de ces trois espaces te sens-tu le·la plus à l'étroit en ce moment ? (exister seul·e / admiration / complicité)
Quand as-tu ressenti cette tension érotique pour la dernière fois ? Qu'est-ce qui l'a provoquée ?
Qu'est-ce qui t'empêche actuellement de laisser de l'air dans ton couple ?
Quand as-tu admiré ton·ta partenaire pour la dernière fois ? Dans quel contexte ?
Pas besoin de tout analyser. Juste observer.

Pour conclure

Si tu te reconnais dans ces lignes et que tu veux aller plus loin, j'ai créé quelque chose pour toi.
Désir Vivant, c'est mon programme qui sort le 18 novembre.
🤩 Si tu veux faire partie des premièr.e.s à le découvrir et bénéficier du tarif early bird, tu peux t’inscrire juste ici : https://gabrielle-hellohedone.systeme.io/liste-attente-desir-vivant

On se retrouve début Décembre pour une nouvelle édition de DÉSIR D’APPRENDRE, et d’ici là prenez soin de vous 🧡
Un immense merci pour votre lecture, votre fidélité, et vos mots toujours si bienveillants.
Je vous souhaite un beau mois de Novembre et surtout, SURTOUT… de désirer pleinement.

Avec toute mon affection,
Gabrielle

J’espère que cette newsletter aura été éclairante sur différents points. N'hésitez pas à me partager vos pensées et expériences, car c'est dans le partage que nous pouvons grandir et évoluer ensemble. Et si vous avez besoin de moi je suis là ! ❤️

Toutes les newsletters sont archivées ici, vous pouvez donc les retrouver si un sujet vous a particulièrement intéressé.

Vous pouvez également me retrouver sur instagram, sur Linkedin, et directement sur mon site internet.

Si vous avez la moindre question, vous pouvez directement répondre à cet email ou m’écrire juste ici, je réponds en général dans la journée !